墨鱼粥

墨鱼粥里的每颗米饭吸收了实打实的墨鱼和猪肉的美味，亮丽饱满，端上桌分外吸引。丰富厚实的墨鱼保留了海鲜的鲜香之余，脆口而有嚼劲，赶紧学起来吧。

　　营养价值：蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁食疗功效：开胃消食、补血滋阴、补虚强身适宜人群：一般人群皆可食用，尤其适合阴虚体质，贫血，妇女血虚者